یکی از روشهای خوب رفع یبوست در روزهداری مصرف سبزی خوردن و سالاد با کمی روغن زیتون مخصوصا در وعدهی سحری است. علاوه بر این توصیههای زیر راهگشا خواهد بود.
به گزارش آوای نشاط، یکی از روشهای خوب رفع یبوست در روزهداری مصرف سبزی خوردن و سالاد با کمی روغن زیتون مخصوصا در وعدهی سحری است. علاوه بر این توصیههای زیر راهگشا خواهد بود.