برچسب ها
برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چاله‌ی جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افراد با کمک یک سری از روش‌ها می‌توانند خود را در برابر ویروس کرونا در امان نگه دارند
کد خبر: ۵۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان رعایت نکات بهداشتی برای تغذیه سالم و پیشگیری از کرونا توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک متخصص طب خواب گفت: یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید است.
کد خبر: ۴۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب‌ها بلند می‌شوند اما دلیلی برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
مطالب و توصیه‌های زیادی مبنی بر داشتن خواب کافی و با کیفیت وجود دارد، اما خواب زیاد چطور؟ آن روی سکه‌ی کم خوابی، زیاد خوابیدن است که برای سلامتی خوب نیست. در این مطالب برای‌تان می‌گوییم چرا زیاد خوابیدن به ضررتان است و چگونه باید تعادل را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
کم‌خوابی تاثیرات وحشتناکی بر سلامت ما دارد و خواب یک اکسیر فوق‌العاده برای سلامتی است. هر بیماری که به طور گسترده در جهان موجب مرگ می‌شود با فقدان خواب ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
آیا به پشت، پهلو یا شکم خود می‌خوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن احتمالا باید در وضعیت‌های خاصی بخوابید.
کد خبر: ۱۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
آیا ما به 8 ساعت خواب شبانه روزی نیاز داریم؟
کد خبر: ۱۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰